Beratungspakete

Paket „Veganstart“

Ein Start in Dein veganes Leben!
Ganz gleich was Dich dorthin bewegt, ich begleite Dich 30 Tage bei der Ernährungsumstellung und stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite!

Erstanamnese60 min.
Auswertung Ernährungstagebuch inkl. Nährstoffanalyse7-tägiges Protokoll
Erstellung individueller Ernährungsplan inkl. Rezeptideenfür 3 Wochen
Telefonische Beratungmax. 20 min.
Abschlussgespräch nach 30 Tagen30 min.
Paketpreis280 €

Paket „Fit und Vital durch Pflanzenkraft“

Du möchtest Gewicht reduzieren oder es endlich schaffen Dich nachhaltig gesund zu ernähren?
Ich betreue Dich zwölf Wochen auf Deinem Weg in eine gesunde Ernährung und gebe Dir Hilfestellung bei gewünschter Gewichtsreduktion!

Erstanamnese60 min.
Auswertung Ernährungstagebuch inkl. Nährstoffanalyse7-tägiges Protokoll
Erstellung individueller Ernährungsplan inkl. Rezeptideenfür 3 Wochen
Einkaufsberatungca. 30 min.
Folgegespräch nach zwei Wochen30 min.
Zwei Folgegespräche nach jeweils 4 weiteren Wochen45 min.
Abschlussgespräch30 min.
Paketpreis389 €

Paket „Vegan im Sport I“

Du bist Sportler, möchtest Deine Ernährung umstellen und Deine Leistungsfähigkeit verbessern?
Ich erstelle Dir auf Basis Deines Aktivitätslevels einen auf Dich abgestimmten Ernährungsplan und begleite Dich 30 Tage während der Ernährungsumstellung.

Erstanamnese60 min.
Auswertung Ernährungs- und Aktivitätstagebuch7-tägiges Protokoll
Erstellung individueller Ernährungsplan (Vegane Sporternährung)für 3 Wochen
Folgegespräch nach ca. vier Wochen45 min.
Paketpreis329 €

Paket „Vegan im Sport II“

Du bist Sportler, bist bereits vegan und bist Dir unsicher ob Deine Ernährung alles enthält, das Du als Sportler benötigst?
Mit diesem Paket stelle ich Dir eine Analyse Deines Nährstoffbedarfs sowie einen individuellen Ernährungsplan zur Verfügung und helfe Dir Deine Ernährung hinsichtlich Deines Aktivitätslevels zu optimieren.

Erstanamnese60 min.
Auswertung Ernährungs- und Aktivitätstagebuch7-tägiges Protokoll
Erstellung individueller Ernährungsplan (Vegane Sporternährungfür 1 Woche
Folgegespräch nach ca. vier Wochen45 min.
Paketpreis269 €